147 stron merytorycznej wiedzy i praktycznego wsparcia dla kobiet w okresie menopauzy.
E-book powstał na podstawie pracy dyplomowej obronionej z wyróżnieniem i łączy rzetelną wiedzę z kobiecym, praktycznym podejściem. Znajdziesz w nim naturalne sposoby łagodzenia objawów, omówienie hormonalnej terapii menopauzalnej, narzędzia psychodietetyczne, przykładowy jadłospis i gotowe plany treningowe.
49,90 zł
Menopauza — 147 stron wiedzy, praktyki i kobiecego wsparcia w jednym miejscu.
Ten e-book to obszerny, merytoryczny przewodnik dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało, oswoić zmiany hormonalne i łagodniej przejść przez okres menopauzy.
Publikacja powstała na podstawie pracy dyplomowej obronionej z wyróżnieniem, dlatego łączy rzetelną wiedzę, bibliografię i uporządkowane spojrzenie na menopauzę z praktycznym, kobiecym podejściem do codziennego życia.
W środku znajdziesz omówienie różnych form radzenia sobie z objawami menopauzy — od naturalnych metod wsparcia, dietoterapii, ruchu, pracy z emocjami i stylem życia, po informacje dotyczące hormonalnej terapii menopauzalnej.
To książka elektroniczna napisana przez kobietę dla kobiet — przez dietetyczkę, która rozumie ten etap zarówno zawodowo, jak i osobiście.
Oprócz wiedzy otrzymasz również gotowe narzędzia do pracy psychodietetycznej, przykładowy jadłospis oraz plany treningowe, które pomogą Ci przełożyć teorię na konkretne działania.
Dla kobiet, które chcą nie tylko „przetrwać” menopauzę, ale przejść przez nią z większą świadomością, spokojem i troską o siebie.
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential customers, or help the visitor with a problem they may be encountering
